Tips Mengatasi Kerontokan dan Kebotakan Rambut

Tips Mengatasi Kerontokan dan Kebotakan Rambut

1. Biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, akan memberikan nutrisi yang bisa melindungi kulit kepala dan kantung rambut. Makanan yang mengandung protein tinggi sangat baik untuk pertumbuhan rambut dan kuku.
2. Konsumsi banyak air putih karena salah satu cairan yang dibutuhkan oleh tubuh termasuk rambut, karena kulit kepala akan menjadi lebih sehat jika banyak air putih yang masuk ke dalam tubuh.
3. Konsumsilah multivitamin, terutama mengandung nutrisi seperti beta karoten yang sangat penting dalam pertumbuhan dan perawatan rambut.
4. Minum vitamin B kompleks karena mengandung protein tinggi yang baik untuk rambut, kuku dan kulit.
5. Bagi wanita jangan sering menggunakan pengering rambut atau hairdryer karena akan merusak kelembaban rambut. Jika anda terpaksa menggunakannya, sebaiknya gunakan suhu yang rendah. Perhatikan juga jarak rambut dengan pengering. Usahakan jaraknya sekitar 10-15 cm dari batang rambut. Gerakan hair dyer mulai dari bagian atas hingga ke bawah rambut. Ini akan membuat kutikula rambut menutup rapat. Dengan demikian rambut tampak lebih lurus dan rapi. Hindari menarik rambut terlalu kuat dengan sisir saat memakai hair dyer, karena menyebabkan rambut mudah patah dan rontok.  Gunakan bantuan sisir rambut bulat dengan penampang metal. Ini akan membuat rambut lebih cepat kering. Sesuaikan ukuran sisir dengan model rambut Anda.
6. Kebiasaan wanita mengingkat rambutnya kurang baik karena membuat rambut kehilangan kelembaban, patah dan rontok, jadi sering-seringlah menggerai atau mengurai rambut anda.
7. Terapi rambut menggunakan ghassoul. Caranya campurkan ghassoul bubuk 50 Gram dengan air hangat untuk membuat masker. Basahi rambut Anda lalu oleskan masker ghassoul di seluruh rambut di sertai pijatan perlahan-lahan di kulit kepala. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas rambut dengan air hangat sambil menyisir, gunakan 1/2 sari jeruk nipis dalam air bilasan akhir.
8. Jika aktifitas anda lebih banyak di luar ruangan/rumah maka cucilah rambut setiap hari.
9. Hindari menggaruk kulit kepala pada saat mencuci rambut. Selain akan membuat kulit kepala terluka, cara ini juga membuat pelembab alami yang terdapat di kulit kepala berkurang. Lakukan pijatan ringan pada bagian kulit kepala.
10. Bagi yang memiliki rambut yang sangat kering bisa menggunakan kondisioner setiap habis keramas. Pastikan Anda telah membilas sisa shampo saat mengoleskannya di rambut.
11. Bila kondisi rambut sedang rusak, biarkan rambut mengering secara alami. Bungkus rambut dengan handuk yang cukup tebal  dan lembut. Hindari menggosok rambut dengan handuk, karena akan menyebabkan rambut semakin kusut.
12. Agar rambut lebih sehat dan juga terlihat modis, seringlah mengubah garis belahan dan gaya rambut anda. Mengubah belahan menghindari kulit kepala yang sama terkena matahari dalam waktu panjang. Hal ini dapat mencegah kerontokan secara perlahan.
13. Lakukan perawatan pada rambut secara khusus, setidaknya minimal dua minggu sekali. Lakukan kegiatan creambath, hairmask, dan hair spa untuk memperindah & menyehatkan rambut anda.

- Tips Mengatasi Kerontokan dan Kebotakan Rambut

Manfa'at Buah NAGA

Asal Mula Buah Naga Masuk ke Indonesia

Dragon Fruits atau yang biasa kita kenal Buah Naga termasuk dalam kategori tanaman kaktus dengan karakteristik yang memiliki duri pada setiap ruas batangnya. Buah Naga berasal dari Negara Meksiko, namun sayangnya buah naga hanya dijadikan sebagai tanaman hias. Setelah dibawa ke Vietnam dan tanaman ini di budidayakan secara luas dan berkembang hingga Asia Tenggara. Meskipun awalnya tanaman ini ditujukan untuk tanaman hias dalam perkembangannya masyarakat Vietnam mulai mengembangkan sebagai tanaman buah, karena memang bukan hanya dapat dimakan, rasa buah ini juga enak dan memiliki kandungan yang bermanfaat dan berkhasiat. Maka tanaman ini mulai di budidayakan di kebun-kebun sebagai tanaman yang diambil buahnya.

Buah naga masuk atau mulai dikenal di Indonesia sekitar tahun 2000, dan bukan dari budidaya sendiri melainkan di impor dari Thailand. Padahal pembudidayaan tanaman ini relatif mudah dan iklim tropis di Indonesia sangat mendukung pengembangannya. Tanaman ini mulai dikembangkan sekitar tahun 2001, dibeberapa daerah di Jawa Timur di antaranya Mojokerto, Pasuruan, Jember dan sekitarnya. Tetapi sampai saat inipun areal penanaman buah naga masih bisa dibilang sedikit dan hanya ada di daerah tertentu karena memang masih tergolong langka dan belum dikenal masyarakat luas.

Manfaat dan Kandungan Buah Naga

• Menguatkan tulang,
• Penyeimbang gula darah,
• Meningkatkan kerja otak,
• Melancarkan peredaran darah,
• Mengatasi penyakit darah tinggi,
• Dapat menurunkan kadar kolesterol,
• Menguatkan fungsi ginjal dan tulang,
• Menjaga kesehatan mata, Menguatkan fungsi otak,
• Mencegah kanker usus, Mencegah kencing manis & diet,
• Mengurangi tekanan emosi dan menetralkan racun dalam darah,
• Meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung,
• Mengandung zat fitokimia di dalam buah ini dapat menurunkan risiko kanker.
• Mengandung zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Kandungan Nutrisi Lengkap Buah Naga :

• Kadar Gula : 13-18 briks
• Air : 90 %
• Karbohidrat : 11,5 g
• Asam : 0,139 g
• Protein : 0,53 g
• Serat : 0,71 g
• Kalsium : 134,5 mg
• Fosfor : 8,7 mg
• Magnesium : 60,4 mg
• Vitamin C : 9,4 mg

- Manfa'at Buah NAGA

Manfa'at Buah Alpukat untuk Rambut

Buah Alpukat selain baik untuk kesehatan, buah alpukat juga mengandung banyak zat moisturizer yang dapat melembabkan kulit kering dan menutrisirambut rusak. Manfaat buah alpukat untuk rambut sudah dibuktikan oleh banyak orang. Tidak heran jika buah alpukat menjadi salah satu bahan untuk creambath atau hair spa yang digunakan untuk merawat dan menutrisi agar rambut tetap sehat.

Berikut cara creambath alami dengan buah alpukat:

1. Siapkan satu buah alpukat, 2 sdm madu. Aduk dan hancurkan alpukat sampai bercampur rata dengan madu.
2. Sisir rambut Anda dengan sisir jarang agar tidak ada rambut yang terbelit. Kemudian aplikasikan ramuan alpukat pada rambut Anda 1 cm di atas pangkal sampai ke ujung.
3. Buah alpukat berfungsi sebagai kondisioner, tentu saja Anda tak boleh memolesnya sampai ke akar. Karena apabila rambut Anda adalah jenis kombinasi kering dan berminyak, maka rambut Anda justru akan semakin berminyak.
4. Pijat lembut ujung-ujung rambut Anda dengan ramuan kondisioner alpukat dan biarkan hingga 15-20 menit.
5. Bilas rambut Anda dengan air hangat kemudian gunakan sedikit shampoo agar rambut Anda bersih dari residu alpukat.
6. Keringkan rambut dengan handuk tebal. Pijat-pijat lembut dan hindari menggunakan haidryer.

Lakukan dengan rutin 2 minggu sekali untuk hasil yang lebih maksimal. Rambut anda yang kering dan bercabang perlahan akan sembuh, menjadikan rambut lebih kuat, bersinar, sehat dan terurai

- Manfa'at Buah Alpukat untuk Rambut

Creambath Alami dengan Buah Alpukat

Manfaat Buah Alpukat untuk Rambut Buah Alpukat selain baik untuk kesehatan, buah alpukat juga mengandung banyak zat moisturizer yang dapat melembabkan kulit kering dan menutrisi rambut rusak. Manfaat buah alpukat untuk rambut sudah dibuktikan oleh banyak orang. Tidak heran jika buah alpukat menjadi salah satu bahan untuk creambath atau hair spa yang digunakan untuk merawat

- Creambath Alami dengan Buah Alpukat

Cara Alami Mengatasi Rambut Uban

Penyebab Rambut Uban

Munculnya rambut uban merupakan gejala adanya gangguan pada sintesa protein. Sel melanosit jadi tak mampu lagi menghasilkan pigmen (melanin) sehingga rambut menjadi kehilangan warna. Proses kejadian ini seringkali dihubungkan dengan bertambahnya usia. Namun ada juga penyebab lain yang bisa mendorong munculnya uban walau usia masih muda. Faktor genetik merupakan faktor pencetus yang cukup kuat. Jika ayah atau ibu Anda sudah beruban ketika menginjak usia 30-an, Anda pun kemungkinan besar akan mengalami hal yang sama.

Stres, kurang gizi, syok, kekhawatiran atau kesedihan yang terlalu dalam, ketegangan, dan sakit keras juga bisa memperlambat produksi melanin sehingga muncullah rambut putih atau uban. Ada yang percaya bahwa kalau uban kita cabut, maka uban yang muncul akan semakin banyak. Ini hanya mitos saja. Saat ada satu uban muncul, berarti pertanda ada masalah dengan produksi melanin. Dengan demikian, pada saat uban dicabut, kemungkinan besar memang sudah ada beberapa uban lain yang akan tumbuh.

Tips Cara Mengatasi Rambut Uban Secara Alami.

• Usapkan campuran minyak kelapa dan air jeruk nipis pada rambut dan remas-remas dan biarkan selama 15 menit sebelum dibilas. Banyak wanita yang melakukan hal ini setiap hari, rambutnya bisa tetap hitam sampai usia 60-an.
• Ambil secangkir teh yang pekat dan tambahkan satu sendok makan garam. Setelah dingin, tuangkan rata ke rambut dan pijat-pijat kulit kepala. Biarkan selama satu jam, lalu bilas dengan air dingin tanpa sampo.
• Untuk menghitamkan rambut yang sudah terlanjur beruban, ada produk alami dari tumbuhan di India, yaitu henna atau di sini dikenal sebagai pacar rambut.
• Memberi nutrisi yang cukup pada rambut. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan membuat rambut lebih bersinar. Vitamin A banyak terdapat dalam sayuran hijau, dan buah-buahan berwarna merah dan kuning.
• Vitamin B berperan dalam melancarkan produksi minyak untuk menjaga kelembaban dan kesehatan rambut. Vitamin B banyak terdapat dalam sayuran hijau daun, sereal, hati, yogurt, pisang.
• Mineral yang esensial bagi rambut adalah zinc, zat besi, dan copper. Banyak terdapat pada daging, ayam, sayuran, telur, biji-bijian, dan makanan laut (sea food).
• Protein, terutama nabati amat penting untuk menjaga tekstur rambut dan membuatnya tetap bersinar. Banyak terdapat dalam biji-bijian, terutama kedelai.

- Cara Alami Mengatasi Rambut Uban

Rokok, Bukan Sekedar Candu

      Setiap kali kita melihat ada orang yang merokok dengan berlebihan kita pasti mencap sebagai orang yang kecanduan rokok. Pengamatan saya selama ini, orang yang suka merokok itu begitu menikmati saat-saat mereka menghisap rokoknya. Bahkan dengan berbagai gaya, mungkin meniru dari film “Godfather” atau yang lain :)
Ada beberapa kawan yang suka merokok malah berpikiran bahwa lebih baik tidak makan daripada tidak merokok… wow sebuah pemikiran yang sungguh aneh. bagaimana mungkin nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh diganti dengan rokok yang notabene tidak dibutuhkan sama sekali oleh tubuh (mengandung banyak racun). Ada juga seorang kawan yang mulai remaja “dijatah” rokok sebungkus tiap hari dengan dalih untuk pembelajaran… bener2 orang tua yang sangat toleran (?)
Apakah rokok kini sudah menjadi ideologi? sehingga bisa menjadi alat picu perang, seperti yang pernah terjadi di China yaitu “Perang Candu”(1839 - 1842 dan 1856 - 1860), dalam hal ini yang dimaksud adalah ophium dan ganja. Pada akhirnya China merelakan Hongkong dikuasai oleh Inggris.
Rokok juga dijadikan simbol perdamaian, seperti pada suku Indian yang seringkali melibatkan rokok dalam setiap perundingan-perundingannya. Budaya merokok juga ada pada beberapa suku di Indonesia… ya benar sebuah budaya bukan sekedar menikmati saja.
Jaman Post-Modern ini sekarang ada budaya baru, tidak lelaki tidak perempuan yang membiasakan merokok setelah menyantap hidangan. Tidak peduli ada “peringatan pemerintah : Merokok dapat membahayakan Kesehatan”…
karena bagi mereka dan kita juga ada “Peringatan Kesehatan: Tidak merokok membahayakan Pemerintah”.

- Rokok, Bukan Sekedar Candu

Tips Cepat Hamil

     Anda sudah berusaha melakukan berbagai cara agar bisa cepat hamil, tapi sayangnya belum berhasil sampai saat ini. Padahal masalah susah hamil adalah persoalan penting yang harus cepat Anda temukan jalan keluarnya.

Dalam sebagian besar kasus infertilitas, masalah ketidaksuburan ini sering membuat pasangan suami istri menjadi frustrasi. Saya yakin sebagian dari tekanan mental dan rasa takut tersebut juga Anda alami saat ini:

Namun yang perlu diperhatikan adalah tidak semua nutrisi yang ada pada setiap jenis makanan dibutuhkan oleh bakal janin. Hal ini perlu kita ketahui dengan baik, agar pasangan yang menginginkan kehamilan dapat memilah dan menyeleksi jenis makanan yang akan dikonsumsi.

Berikut 5 tips telah teruji dengan baik yang layak untuk Anda pertimbangkan:

1 - Rencanakanlah waktu berhubungan Anda

Salah satu tips terpenting untuk cepat hamil adalah dengan merencanakan waktu untuk berhubungan Anda dengan pasangan.

Sperma dapat hidup selama max 5 hari di dalam rahim. Karena itu untuk meningkatkan kesempatan terjadinya kehamilan, lakukan hubungan 2 hari sebelum masa ovulasi/ keluarnya sel telur.

Untuk mengetahui kapan terjadinya ovulasi, ada beberapa cara yang dapat digunakan:

- sistem kalender

- suhu tubuh basal /Basal Body Temperatur

- elastisitas lendir serviks

- dan yang terbaru, strip penguji masa subur (dapat dibeli di apotik terdekat dengan nama

Fertility)

2 - Stop Merokok dan Minuman Beralkohol

Berdasar studi yang baru saja dipublikasikan oleh konferensi ESHRE (Human Reproduction & Embryology) di Barcelona, minuman beralkohol dapat menurunkan tingkat kesempatan wanita untuk hamil secara normal sebanyak 44%, dan 28% untuk wanita perokok. Bahkan merokok tidak hanya akan berpengaruh pada tingkat kesuburan saja.. namun juga dapat meningkatkan resiko kelainan kehamilan pada sang calon janin kelak.

3 - Minum Vitamin

Untuk cepat hamil, konsumsi vitamin maupun jenis makanan mengandung zat-zat dibutuhkan untuk kesuburan sangatlah penting untuk Anda dan pasangan.

Vitamin C, salah satunya, dapat meningkatkan kualitas sperma.

Vitamin E dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita.

Dan wanita yang mengkonsumsi asam folat memiliki kesempatan hamil yang lebih baik dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya. Asam folat juga berperan penting dalam pembentukan tabung otak sang janin kelak.

Berikut daftar vitamin untuk mempercepat kehamilan.

4 - Pilihlah posisi yang tepat pada saat berhubungan

Untuk pasangan yang sudah mendambakan kehadiran sang buah, missionary adalah posisi yang paling disarankan. Mengingat posisi ini memungkinkan penetrasi yang cukup dalam sehingga rahim dapat menyimpan sperma untuk waktu yang lebih lama. Sebaiknya hindari posisi woman on top, karena memperkecil kemungkinan rahim untuk menyimpan sperma.

5 - Kontrol Berat Tubuh Anda

Berat badan yang normal atau seimbang memiliki andil besar meningkatkan kesempatan untuk terjadinya kehamilan. Tidak jarang kita temui sebagian besar pasangan yang memiliki masalah dengan berat badannya umumnya juga akan bermasalah dengan kehamilannya. Sebaiknya anda melakukan terapi untuk menurunkan berat badan anda.

Demikian dulu informasi tentang tips cara cepat hamil.

- Tips Cepat Hamil

Cara Mudah Atasi Nyeri Gigi Berlubang

---

     Sakit gigi. Siapa yang berani bilang sakitnya biasa-biasa aja? Rasanya setiap orang yang pernah sakit gigi akan bilang sakit gigi begitu luar biasa rasanya dan sangat merepotkan …  Bahkan sakit gigi biasanya bisa menyebabkan sakit kepala, rasa tidak nyaman, malas makan, tidak enak tidur, dsb…. Bagaimana bila kita sakit gigi karena gigi kita itu berlubang? Jawaban mungkin mudah, ya ke dokter gigi saja… beres! Mudah-mudahan pengalaman saya ini bisa bermanfaat dan menginspirasi.
Terlebih bila kita saat sakit gigi kita terkendala ketiadaan dokter gigi di wilayah kita, atau waktu praktiknya yang tidak sesuai dengan waktu kita sakit gigi, atau karena terkendala dengan ongkos ke dokter gigi yang biasanya relatif mahal bagi kalangan awam, termasuk saya… hehehe…
Ketika belakangan gigi berlubang saya menimbulkan rasa nyeri, saya kembali teringat dengan teknik “mematikan” syaraf gigi berlubang itu biar tidak menimbulkan rasa nyeri berkepanjangan.  Ibarat kata ini adalah tindakan P3K, pertolongan pertama saat nyeri gigi akibat gigi kita yang berlubang.
Rasa nyeri mungkin bisa kita atasi dengan membeli obat pereda rasa nyeri gigi yang sudah dikenal oleh para penjaga toko obat atau apotik…. harganya sih lumayan tidak terlalu mahal juga… lalu saya juga membeli obat/minyak cengkeh, saat ini merknya burung kakak tua untuk saya tempelkan dengan kapas di lubang gigi.  Pemberian “minyak cengkeh” dengan kapas ini selain membuat rasa sedikit nyaman pada syaraf gigi yang sakit, juga sekaligus bisa menutup lubang gigi agar tidak kemasukan sisa-sisa makanan.
Tindakan tersebut bagi saya ternyata cukup berhasil meredam rasa nyeri gigi saya. Dan rencananya akan saya lakukan beberapa hari ke depan agar tujuan saya “mematikan” syaraf gigi saya itu berhasil. Paling tidak pemberian kapas (plus “minyak cengkeh”) di lubang gigi itu 2 kali sehari, tiap pagi dan sebelum tidur. (Tindakan ini pernah saya lakukan dan berhasil terhadap gigi geraham di masa lalu setelah saya lakukan rutin kalau ndak salah selama kurang lebih seminggu)….
Rencana ke dokter gigi pun saya batalkan, karena memang gigi sudah tidak nyeri lagi, dan lumayan bisa menghemat ongkos (lebih dari 50-% lah kalau harus ke dokter gigi).  Dan memang gigi berlubang itu inginnya tidak saya cabut, tapi biarlah begitu asal tidak menimbulkan rasa nyeri lagi…. Mungkin teknik ini telah pernah Anda coba… jadi saya sekadar mengingatkan kembali pengalaman itu..bagi yang belum pernah ya silakan mencoba, semoga bisa berhasil untuk Anda.. Bagi yang belum pernah sakit gigi…. jangan sekali-kali meminta sakit gigi agar tahu rasanya sakit gigi ya…….

- Cara Mudah Atasi Nyeri Gigi Berlubang

Makanan Wajib Untuk Kulit Cerah

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang cerah. Banyak orang yang menghabiskan ratusan ribu rupiah dan bahkan jutaan untuk mendapatkan kulit yang cerah.

Tapi hal itu bisa menjadi sia-sia jika kita hanya melakukan perawatan hanya dari luar saja, tanpa perawatan dari dalam. Dengan kandungan nutrisi yang baik, maka kulit akan menjadi sehat dan otomatis terlihat lebih cerah.

Nah inilah makanan-makanan yang wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap dan kusam:

Jeruk

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elstin dalam tubuh yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan pada kulit.

Jeruk juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat gelap.

Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selan jeruk, tomat juga merupakan buah yang mengandung kaya vitamin C.

Sayuran Berwarna Hijau dan Merah

Sayuran seperti bayam, wortel, brokoli dan lain-lain banyak mengandung beta carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selan mencegah kerusakan sel, beta carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda.

Daging Ikan

Ikan merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang, karena ikan kaya akan asam lemak dan lemak omega 3. Selan itu, ikan juga dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung didalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

Alpukat

Buah alpukat kaya akan vitamin E dan berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam dan masalah lainnya. Mengkonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur.

Gandum

Gandum merupakan biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak, jika kita kekurangan biotin maka dapat menyebabkan kulit kering dan terlihar kusam. Gandum bisa kalian dapatkan dalam bentuk sereal maupun roti.

Minyak Zaitun

Minyak ini merupakan minyak yang mengandung asam lemak yang essensial untuk membuat kulit cerah, bercahaya dan sehat. Salad buah dan sayuran yang diperciki dengan minyak zaitun sebagai penyedap sangat bagus untuk kesehatan kulit.

Itulah tadi enam makanan wajib yang harus kalian konsumsi jika kalian ingin mempunyai kulit yang cerah. Perawatan tidak hanya dari luar saja, tetapi juga harus didukung dari dalam.

- Makanan Wajib Untuk Kulit Cerah

Rahasia Sehat Rasulullah SAW

Meski berada pada kondisi jazirah arab yang keras, tandus, dan panas Rasulullah SAW memiliki fisik sehat dan daya tahan yang sangat luar biasa. Siapapun yang mampu bertahan dalam kondisi seekstrem itu dalam waktu berpuluh–puluh tahun dengan puluhan kali peperangan, pastilah memiliki daya tahan yang sungguh luar biasa.
Sekarang yang menjadi pertanyaan adalah mengapa Rasulullah SAW jarang sakit? Jawabanya karena secara lahiriyah beliau mampu mencegah hal-hal yang berpotensi dapat menimbulkan penyakit. Jika kita telaah Al-Qur’an dan As-sunnah, maka kita akan menemukan sekian banyak petunjuk yang mengarah pada upaya pencegahan. Hal ini mengindikasikan betapa Rasulullah SAW sangat peduli terhadap kesehatan.
Ada beberapa kebiasaan positif yang membuat Rasulullah SAW selalu tampil fit dan jarang sakit, diantaranya:

1. Selektif Terhadap Makanan

Tidak ada makanan yang masuk kedalam mulut beliau, kecuali makanan tersebut memenuhi sayarat halal dan thayyib (baik). Halal berkaitan dengan urusan akhirat, yaitu halal cara mendapatkanya dan halal barangnya. Sedangkan thayyib berkaitan dengan urusan duniawi, seperti baik tidaknya atau bergizi tidaknya makanan yang dikonsumsi. Salah satu makanan kegemaran Rasul adalah madu. Beliau biasa meminum madu yang dicampur air untuk membersihkan air liur dan pencernaan. Rasul bersabda, “Hendaknya kalian menggunakan dua macam obat, yaitu madu dan Alqur’an” (HR Ibnu Majah dan Hakim).

2. Tidak Makan Sebelum Lapar dan Berhenti Sebelum Kenyang

Kapasitas perut dibagi dalam tiga bagian, yaitu sepertiga untuk makanan (zat padat), sepertiga untuk minuman (zat cair), dan sepertiga lagi untuk udara. Disabdakan “Anak Adam tidak memenuhkan suatu tempat yang lebih jelek dari perutnya. Cukuplah bagi mereka beberapa suap yang dapat memfungsikan tubuhnya. Kalau tidak ditemukan jalan lain maka, maka (ia dapat mengisi perutnya) dengan sepertiga makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiganya lagi untuk pernafasan.”(HR. Ibnu Majah dan Ibnu Hibban).

3. Makan dengan Tenang, Tuma’ninah, Tidak Tergesa-Gesa.

Apa hikmahnya? Cara makan seperti ini akan menghindarkan dari tersedak, tergigit, kerja organ pencernaan pun lebih ringan. Makanan pun bias dikunyah dengan lebih baik, sehingga kerja organ pencernaan bias berjalan sempurna. Makanan yang tidak dikunyah dengan baik akan sulit dicerna. Dalam jangka waktu lama bias menimbulkan kanker di usus besar.

4. Cepat Tidur dan Cepat Bangun

Beliau tidur diawal malam dan bangun pada pertengahan malam kedua. Biasanya, Rasulullah SAW bangun dan bersiwak, lalu berwudhu’ dan sholat sampai waktu yang diizinkan Allah. Beliau idak pernah tidur melebihi kebutuhan (ex: tidur siang), namum tidak pula menahan diri untuk tidur sekadar yang dibutuhkan (ex: begadang) kecuali setelah isya’.

Ibnul Qoyyim Al Jauziyyah dalam buku Metode Pengobatan Nabi mengungkapkan bahwa Rasul tidur dengan memiringkan tubuh ke arah kanan, sambil berdzikir kepada Allah hingga matanya terasa berat. Terkadang beliau memiringkan badannya ke sebelah kiri sebentar, untuk kemudian kembali kesebelah kanan. Tidur seperti ini merupakan tidur yang paling efisien. Pada saat itu makanan bias berada dalam posisi yang pas dengan lambung sehingga dapat menegendap secara proporsional. Lalu beralih kesebelah kiri sebentar agar proses pencernaan karena lambung mengarah ke liver, baru kemudian berbalik lagi ke sebelah kanan hingga akhir tidur agar makanan lebih cepat tersuplai dari lambung. Hikmah lainya, tidur dengan miring kekanan menyebabkan beliau lebih mudah bangun untuk sholat malam.

5. Istiqomah Melakukan Puasa Sunah di luar Puasa Ramadhan

Karena itu, kita mengenal beberapa Puasa sunah yang beliau anjurkan, seperti senin kamis, Puasa Dawud, Puasa 6 hari di bulan Syawwal, dan sebagainya. Puasa adalah perisai terhadap berbagai macam penyakit jasmani maupun ruhani. Pengaruhnya dalam menjaga kesehatan, melebur berbagai macam ampas makanan, menahan diri dari makanan berbahaya sangat luar biasa. Puasa menjadi obat penenang bagi stamina dan organ tubuh sehingga energinya tetap terjaga. Puasa sangat ampuh utnuk detoksifikasi (pembersihan) yang sifatnya total dan meyeluruh.

Selain lima cara hidup sehat ini, masih banyak kebiasaan Rasulullah yang layak kita teladani. Kesehatan Rasulullah SAW, sebagian besar bersifat pencegahan. Diantaranya, cara bersuci, cara ‘memanjakkan’ mata, keutamaan berkhitan, keutamaan senyum, dsb.

Yang tak kalah penting lagi, Rasulullah sangat mantap dalam ibadah ritualnya khususnya dalam sholat. Beliau pun memiliki keterampilan dalam mengelola emosi, pikiran dan hati. Penelitian terkini dalam bidang kesehatan membuktikan bahwa kemampuan dalam memanejemen hati pikiran dan perasaan, serta ketersambungan yang intens dengan Tuhan akan menentukan kesehatan seseorang, jasamani maupun rohani

- Rahasia Sehat Rasulullah SAW

11 Faktor Penyebab Rambut Rontok

Rambut rontok selalu terjadi pada siapa saja. Pada tingkat normal (rontok dari 50 – 100 helai) tidak  jadi masalah tapi kerontokan yang sudah melalui tingkat normal harus mendapatkan perhatian khusus. Sebelum menyembuhkannya, harus diketahui terlebih dahulu alasan terjadinya kerontokan sehingga bisa memilih pengobatan yang tepat. Ada 11 faktor umum penyebab kerontokan seperti:

- keturunan

ini dikarenakan keturunan yang diturunkan melalui gen

- stress

stress baik itu mental atau fisik dapat menyebabkan kerontokan

- perawatan rambut yang tidak baik

produk dan cara perawatan rambut yang salah akan menyebabkan  kerusakan

- umur

pada tingkat waktu tertentu, pertumbuhan rambut akan berhenti namun kerontokan tetap terjadi

- penyakit

Beberapa penyakit dapat menyebabkan kerontokan seperti: kanker, lupus, diabetes dan lain-lainnya

- pengobatan

Beberapa pengobatan memiliki efek yang menyebabkan rambut rontok seperti kemotrapi. Bila rambut rontok karena mengonsumsi obat, lebih baik berkonsultasi dengan dokter

- kurangnya nutrisi

kurangnya mengonsumi makanan yang sehat akan menyebabkan kurangnya makanan untuk rambut

- hormon

hormon yang berubah saat masa kehamilan dapat menyebankan rambut rontok terutama ketika adanya peningkatan hormon testoteront

- Trikotilomania

Ganguan mental yang membuat seseorang untuk menjambak rambut sendiri sehingga mengalami rambut rontok yang parah

- Jamur

Ada beberapa jenis jamur menyebabkan  penyakit yang kemudian mengakibatkan kerontokan seperti dermatophytosis dan ketombe

- Rokok

Zat kimia dalam rokok mengganggu pertumbuhan rambut

Dari 11 faktor alasan di atas, faktor umur dan keturunan tidak bisa dihindari karena ini adalah kodrat manusia. Dengan perkembangan teknologi, beberapa faktor diatas bisa diatasi dengan cepat tanpa merusak rambut terkecuali obat yang digunakan memang tidak cocok sehingga lebih dianjurkan menggunakan perawatan rambut yang terpercaya. Saatnya melawan rambut rontok –hm-

- 11 Faktor Penyebab Rambut Rontok

Rok Mini Memang Gaya Hidup Masa Kini

---

     Memang harus kita akui bersama bahwa Rok Mini adalah Gaya Hidup Masa Kini, Dan ini memang menjadi pakaian kegemaran wanita yang senang “memamerkan” bagian-bagian tubuh mereka untuk menjadi tontonan gratis kaum laki-laki.

Sebagian dari pembaca pastinya bertanya-tanya kok saya mendukung pakaian mini dari tulisan ini, terlihat dari judul dan paragraph Pembuka Artikel sederhana ini. Saya pikir tidak ada yang salah dari judul, karena memang Rok Mini sudah menjadi gaya hidup Masa Kini, yang hidup Masa Kini biasanya memang hobi menggunakan fashion ini.

Masa Kini diambil dari kata Bahasa arab (Masaakini) yang berarti “Orang-Orang Miskin”, coba lihat saja dalam teks bahasa Arab , jika    Anda menemukan kata MASAAKINI maka makna dari kata itu adalah Orang-Orang Miskin. Terkait judul diatas bahwa memang Rok Mini adalah Pakaian Orang-Orang Miskin. Rok Mini adalah Pakaian Wanita-Wanita Miskin.

Ada beberapa kemiskinan dari pengguna rok mini, diantaranya adalah :

1. Miskin Keimanan

Pengguna Rok Mini bisa dikelompokan Miskin Keimanan, terlihat betapa beraninya melawan perintah Tuhan untuk berbusana Sopan dan menjaga pandangan lawan jenisnya, keberanian menentang perintah Allah , Rasulullah , tidak mau mengikuti apa yang diajarkan agama sebuah pertanda bahwa seseorang dalam kondisi miskin keimanan.

2. Miskin Rasa Malu

Pengguna Rok Mini juga mengalami kondisi rasa malu, dimana malu sudah hilang darinya, dia tidak malu lagi ketika kebanyakan laki-laki harus memandang bagian-bagian yang dipamerkannya, dia juga tidak punya rasa malu lagi ketika mendampingi suami keluar rumah, ke mall misalnya dengan pakaian seperti itu, bagian-bagian yang seharusnya hanya menjadi hak suami untuk melihatnya dipertontonkan ke halayak orang ramai, ah betapa ruginya menjadi suami seperti itu.

3. Miskin Kepercayaan Diri

Tidak sedikit wanita berpakaian dengan menggunana ROK MINI adalah wanita yang miskin kepercayaan diri, merasa tidak punya muka ketika berpakaian sopan, mereka merasa dengan menggunakan rok mini kepercayaan dirinya muncul dengan sangat tingginya, betapa banyak laki-laki meliriknya bahkan berharap dekat dengannya, betapa bangganya ketika diakui sebagai wanita bohay, seksi dan sensual. Bahkan berlomba-lomba ingin menjadi ratu seks seperit Julia Perez dan Dewi Persiknya. Dan biasanya ketidak pedean ini terlihat saat mereka menggunakan Sepatu bertumit tinggi (Saya Lupa Istilahnya), Sepatu itu semakin membuatnya percaya diri, mengapa ? dia merasa terlihat tinggi, betis-betis jenjangnya terlihat semakin menarik dengan itu, betapa berharapnya mereka akan laki-laki melihatnya. Itulah kemiskinan yang ketiga, kemiskinan dari rasa percaya diri.

4. Miskin Pengorbanan

Wanita yang berpakaian minim ini merasa bahwa berpakaian sopan, panjang, menutup aurat itu membuat susah, ribet , buang waktu dan sebagainya, terlihatlah bahwa betapa miskinnya mereka akan pengorbanan demi menjaga kehormatannya sendiri.

5. Miskin yang lainnya, silahkan menambahkan di Kolom Komentar…

Jadi, itu yang saya maksud bahwa rok mini adalah gaya hidup masa kini, karena memang benar bahwa Rok Mini adalah pakaian orang-orang miskin (wanita-wanita miskin) sebagaimana sudah saya jabarkan secara sederhana diatas.

- Rok Mini Memang Gaya Hidup Masa Kini

Rahasia Penetrasi Lebih Lama

KHAWATIR terlalu cepat mendapatkan klimaks saat ngeseks adalah masalah utama pria. Bila dalam lima menit pria sudah bisa berada di titik klimaks, apakah itu berarti ejakulasi dini?

Jika Anda salah satu pria yang mampu meraih orgasme hanya dalam waktu sekira lima menit, tak perlu menganggap diri memiliki masalah serius dengan ejakulasi dini (edi). Di sisi lain, Anda mungkin merasa bila bisa bertahan lebih lama saat penetrasi, ini dapat meningkatkan kualitas bercinta Anda dan pasangan.

Nyatanya, untuk meyakinkan Anda, hanya sedikit pria yang bisa penetrasi selama berjam-jam, seperti disuguhkan pada banyak film seks dan pornografi.

Jika Anda yakin harus berbuat sesuatu untuk membuat ajang bercinta lebih lama sebelum mencapai klimaks, ada cara mudah yang bisa dilakukan. Seperti dikutip The Sun, Senin (21/12/09), penelitian menunjukkan bahwa pria dapat menguatkan aktivitas seksualnya dengan berlatih otot panggul.

Caranya sangat mudah. Saat buang air, cobalah untuk mengeluarkan dan menghentikan aliran air seni dengan otot panggul, bukan otot perut. Untuk latihan awal, cobalah sekali sehari. Setelah Anda menguasainya, praktikkan latihan ini tiap kali buang air kecil.

Bisa juga dilakukan saat Anda tidak buang air kecil di mana seolah-olah Anda ingin menahan air seni dan mengeluarkannya. Cara ini membutuhkan waktu satu bulan sebelum Anda dan pasangan melihat manfaat yang dihasilkan. Setelah itu, Anda harus terus melanjutkan latihan ini secara rutin. Bila tidak, kekuatan otot panggul Anda perlahan akan sirna.

Melatih otot panggul juga membantu Anda untuk belajar selaras dengan respons seksual tubuh melalui apa yang disebut fokus pada latihan indra.

- Rahasia Penetrasi Lebih Lama

Menghadapi Monster Pencemburu

TAK ada persoalan yang bisa lebih cepat merusak hubungan cinta daripada rasa cemburu. Punya kekasih pencemburu tanpa alasan jelas bagaikan menghadapi monster.

Menyakitkan rasanya melihat pria yang kita cintai membagi cintanya dengan wanita lain. Namun, membiarkan api cemburu terus membara tentu kian meruncingkan hubungan.
Berikut beberapa tips untuk membantu Anda para pria menghadapi pasangan pencemburu, seperti dikutip Sheknows.
Dengarkan curahan hatinya
Masalah cemburu seringkali berakar dari rasa tidak percaya dan adanya perasaan takut ditinggal kekasih. Dalam kondisi kadar cemburu normal-normal saja, Anda bisa memintanya untuk menghilangkan pikiran tak logis yang membuat cemburu.
Namun, dalam kondisi ini, memaksakan solusi tersebut hanya akan membuatnya marah dan kian cemburu. Coba dengarkan isi hatinya agar lambat laun ia bisa menanamkan rasa percaya pada Anda.
Intropeksi diri
Komunikasi merupakan jalan keluar terbaik dari setiap masalah dalam hubungan. Jadi, luangkan waktu untuk bicara dengan kekasih, apa yang membuatnya cemburu dengan pikiran dingin dan sikap tenang.
Pikirkan apakah Anda pernah berbuat tidak setia? Apakah mantan kekasih Anda sedang berusaha merayu? Kalau itu tidak terjadi, katakan padanya bahwa Anda tak pernah melakukan hal di atas. Selanjutnya, rasa percaya bukan datang dari kata-kata, tapi bukti nyata.
Waspada terhadap pemicu rasa cemburunya
Sebagai contoh, jika hura-hura bersama teman kerja wanita Anda di night club membuatnya bereaksi posesif, coba untuk tidak dengan sengaja melakukannya. Cobalah amati berbagai situasi dari perspektifnya. Biarkan dia tahu bahwa maksud Anda adalah hanya bersenang-senang dengan teman, bukan tebar pesona dengan wanita lain.
Tinggalkan kalau dia tak mau menyelesaikan masalah
Kalau dia mengaku tidak punya masalah, tapi tak juga bersikap manis pada Anda, akan sulit mengorek kebenaran itu. Berbagai cara mungkin tidak banyak membantu. Jika keadaan ini terus berlanjut dan cenderung membuatnya mudah marah, maka tinggalkan saja.

- Menghadapi Monster Pencemburu

7 Larangan untuk Pria saat Ngeseks

PECINTA membosankan bukanlah sesuatu yang Anda inginkan dalam cerita seks. Agar tak jadi pecinta membosankan, temukan dan lancarkan berbagai greget dalam variasi bercinta.

Dengan tujuan membantu Anda keluar dari masalah seks yang menakutkan, berikut tujuh hal yang dianggap membosankan bagi wanita saat di ranjang. Baca dan pelajari apa yang sebaiknya tidak Anda lakukan untuk membuatnya minta lagi dan lagi,seperti dikutip Askmen.

Tidak pernah bereksperimen

Jika Anda berdua ingin saling menjaga gairah, cobalah posisi dan gaya baru, luapkan fantasi seks Anda, praktikkan role playing selama bercinta, dan berbagai hal yang akan memanaskan segalanya untuk mengusir kebosanan pasangan saat di ranjang.

Tuangkan wine untuk Anda dan pasangan, dan ungkapkan tentang apa yang membuat Anda turn on. Mungkin saja dia akan segera memenuhi fantasi seks yang Anda ungkapkan, bahkan lebih cepat dari yang Anda pikirkan.

Minta ijin

Tak ada sisi seksi dari seorang pria saat Anda merasa harus meminta ijin tiap kali ingin bersetubuh dengan pasangan. Pecinta sempurna tahu bagaimana membiarkan pasangan tahu bahwa Anda sedang punya mood baik untuk bercinta.

Selanjutnya, Anda mampu membuat pasangan turn on, tentu tanpa meminta ijin terlebih dulu. Cukup sederhana, dengan pandangan yang intens atau sentuhan penuh arti bisa jadi jalan terbaik untuk membawanya menuju ronde-ronde bercinta yang ingin Anda lewati bersamanya.

Terlalu berisik atau kurang berisik

Suara erangan atau desahan yang terlalu berisik atau mengulang kata-kata romantis tertentu bisa jadi hal membosankan, sama halnya kesunyian atau tanpa suara sama sekali. Pilihan kata yang tepat dapat membuatnya turn on.

Katakan padanya bahwa apa yang dia lakukan sangat memukau, bahwa dia sangat hot, atau aksi yang ingin Anda lancarkan berdua. Hal tersebut akan mencegahnya dari rasa bosan saat di ranjang.

Bisa ditebak

Alasan mengapa Anda terlihat hot saat bercinta adalah karena dia tidak tahu aksi yang akan Anda lancarkan. Jika Anda ingin menjaga rasa penasarannya, jagalah “kesegaran” tiap aksi yang Anda punya.

Jangan takut mencoba hal-hal baru. Jangan biarkan dia mengantisipasi setiap aksi Anda. Sebagai contoh, jika Anda selalu menghabiskan lima menit untuk foreplay, kini cobalah tambah menjadi 15 menit dan rangsang birahinya dengan penuh kesungguhan. Dan segera setelahnya, Anda pun akan dikejutkan dengan aksi spontan dan tak bisa ditebak darinya.

Seks mekanik

Kebanyakan wanita akan setuju bahwa seks tanpa gairah adalah kebodohan penuh bisu. Tak ada wanita yang ingin diperlakukan bagai sebuah boneka. Anda sebaiknya jangan pernah mengabaikan kenyataan bahwa, tak peduli seberapa “dingin” dia, dia tetaplah wanita yang sangat senang diperlakukan lembut. Jadilah pencinta impiannya dengan bercinta penuh kelembutan.

Lokasi yang sama

Jika pasangan bosan bercinta di ranjang, Anda harus segera mencari alternatif tempat menyenangkan lainnya. Tapi jangan bayangkan Anda harus mengeluarkan banyak biaya untuk mendapatkan tempat yang memuaskan.

Cukup sederhana, bisa di bawah pancuran air (shower) kamar mandi, meja dapur, mobil, atau kalau ada sedikit biaya bisa di pulau wisata privat, dan berbagai tempat yang tak ada batasnya untuk dicoba. Gunakan imajinasi Anda dan jangan terjebak dalam kondisi tak menggenakkan.

Kurang romantis

Kebanyakan wanita, seperti juga pria, merasa bahwa mereka harus penuh arti dengan apapun aksi seksualnya saat bersama pasangan. Namun, nyatanya mereka akan lelah dengan rutinitas itu. Jadi, jika Anda ingin mencegah pasangan dari perasaan lelah dengan aksi bercinta Anda, sesekali lancarkan sedikit usaha ekstra keras saat bercinta.

Kata kuncinya cukup simpel, yakni romantisme. Bukan romantisme hanya dalam aksi bercinta, tapi dalam berbagai kesempatan bersamanya. Sebagai contoh, tinggalkan untuknya sebuah pesan yang mengungkapkan aksi bercinta apa yang Anda inginkan darinya atau apa yang ingin Anda lakukan padanya di dekat bantal, di sofa, ataupun di atas kulkas.

Bisa pula dengan menyiapkan makan malam romantis untuk berdua dan menyalakan alunan lagu romantis. Buat ia merasa nyaman. Setelahnya, dia pasti akan melakukan apapun untuk menyenangkan Anda.

- 7 Larangan untuk Pria saat Ngeseks

Trik Demi Meraih Kepuasan Seksual Bersama

Wanita seringkali membutuhkan waktu lebih lama untuk meraih puncak kenikmatan atau orgasme dibandingkan pria. Ini tak jarang menjadi masalah dalam kehidupan seksual suami dan istri. Meraih kepuasan seksual menjadi dambaan semua pasangan berumah tangga. Tak ada salahnya mencoba trik berikut demi meraih kepuasan bercinta satu sama lain.

Menggoda.
Saat berada di tempat tidur, jangan malu-malu melakukan suatu gerakan yang cenderung menggoda. Gerakan erotis yang tidak terduga pasti membuat suami terkesan. Buat diri menonjol dalam permainan itu.

Sanjungan.
Bisikan memuji kedahsyatan ‘permainannya’ akan membuatnya makin menggelora. Lontarkan bisikan-bisikan itu di tengah aktivitas hubungan intim.

Variasi.
Berikan variasi, misalnya dengan mengubah-ubah kecepatan, posisi atau tekanan. Ini akan benar-benar menciptakan pengalaman yang sangat berbeda. Suami Anda akan benar-benar terpancing untuk mengimbangi Anda.

Memancing.
Saat berdua di kamar, coba goda dia dengan memperlihatkan sedikit bagian tubuh sensual Anda. Misalnya, Anda bisa menggodanya sambil berdiri mematut diri di cermin.

Komunikasi.
Walau suami istri sudah cukup lama hidup serumah, terkadang suami tidak tahu apa yang benar-benar diinginkan istri. Jika ini terjadi pada Anda, jangan sungkan mengatakan kepada pasangan terkait ‘sentuhan’ yang bisa membuat Anda bergairah. Percayalah, pasangan yang benar-benar mencintai Anda, dengan senang hati akan memenuhi keinginan Anda.

- Trik Demi Meraih Kepuasan Seksual Bersama

Kepuasan Seksual Tidak Harus Dinikmati Bersama

Hubungan seks merupakan proses pembelajaran. Untuk dapat menikmati aktivitas ini, Anda dan suami perlu belajar bersama-sama. Mencuri informasi dari buku-buku, majalah, internet, atau berkonsultasi pada seksolog bisa membantu pasangan mencapai orgasme. Meski sulit dijelaskan, orgasme dapat dijabarkan sebagai klimaks atau puncak kepuasan dari hubungan seks. Berupa rasa nikmat dan puas, disertai kejang-kejang otot panggul serta organ genitalia sebelah dalam. Perasaan ini menyebar hingga ke seluruh tubuh, disertai bertambahnya kecepatan debar jantung dan pernapasan.

Ada beberapa tahapan yang harus dilewati dan dikomunikasikan dengan pasangan demi dapat menikmati hubungan seks yang sempurna:
1. Timbulnya dorongan seksual, sehingga seseorang ingin bercinta
2. Rangsangan seksual, saat pasangan saling memicu gairah. Dalam hal ini, Anda dan pasangan perlu mengenali bagian-bagian tubuh yang paling sensitif rangsangan.
3. Orgasme. Kepuasan puncak ini tidak harus bersama-sama. Bisa Anda atau suami yang lebih dulu.
4. Keadaan saat tubuh kembali kekeadaan normal, dan Anda berdua merasakan suatu kepuasan seksual.

- Kepuasan Seksual Tidak Harus Dinikmati Bersama

Sudah Berstatus Menikah Masih Main Mata

Saat masih berstatus lajang, Anda bisa bebas menggoda pria incaran dan melancarkan sedikit rayuan agar si dia tertarik pada Anda. Ketika wanita menikah, kebiasaan ini biasanya terhenti secara otomatis. Ternyata sebuah cincin perkawinan tidak bisa jadi jaminan seseorang akan berhenti menggoda. Tidak sedikit wanita yang berstatus istri masih bermain mata dengan pria lain. Bagi mereka, bersikap genit dengan pria yang bukan suami masih merupakan hal lumrah,

Jiwa muda yang terkekang.
Banyak orang menganggap, wanita yang masih gemar menggoda pria selain suami, karena merasa tidak puas dengan perkawinannya. Tapi, hal itu belum tentu benar.

Penasaran.
Ketika wanita merasa telah mengetahui semua hal tentang suaminya, mereka sering tertarik untuk main mata dengan pria lain.
Dorongan biologis.
Menurut Time Magazine, dorongan dasar untuk menggoda pria lain ialah dorongan biologis. Wanita yang telah menikah masih memiliki keinginan naluriah untuk membentuk ikatan romantis.

- Sudah Berstatus Menikah Masih Main Mata

Tips Memilih Pasangan Yang Ideal

Pasangan asmara yang ideal tentunya adalah yang dapat memenuhi kebutuhan kamu. Misalnya saja kamu menyukai kehidupan glamor maka pasangan yang ideal adalah yang bisa melimpahi kamu dengan materi. Namun sebenarnya hal ini adalah faktor yang terlihat di permukaan saja.

Ada beberapa hal-hal lain yang perlu kamu pertimbangkan dalam  memilih pasangan hidup:

- Jujur dan tulus hati
Perhatian yang diberikan kepada kamu bukanlah pura-pura atau berdasarkan pamrih. Kamu juga bisa yakin bahwa dia .jujur pada dirinya sendiri, kamu dan orang-orang di sekitarnya. Agar ia bisa jujur tampilkan dirimu apa adanya, jangan terlalu banyak memoles diri. Dengan demikian pasangan kamu akan memnunjukkan dirinya yang sebenarnya.
- Menghargai perbedaan
Dia tetap bisa menghargai keputusanmu meskipun kamu memiliki cara pandang yang berbeda dengannya.
- Membantu memecahkan masalah
Tanda-tanda seseorang telah mencapai kematangan pribadi adalah bila seseorang bersedia membantu memcahkan masalah, tidak ingkar janji. Bila dia tidak memiliki kematangan dan tanggung jawab, kamu akan merasa tidak nyaman disampingnya.
- Mempunyai kepercayaan diri
Ia tidak mudah terombang-ambing, tidak gampang tersinggung, dan tidak menganggap dirimu sebagai ancaman. Jika pasanganmu tidak punya rasa percaya diri, akan sulit bagi Anda untuk sejalan dengannya dalam banyak hal.
- Keterbukaan emosional
Dia mau berbagi perasaan baik ketika senang ataupun susah. Keterbukaan emosional menandakan pula bahwa ia mempercayai kamu dan merasa nyaman di dekatmu.
- Memiliki perasaan yang sama
Perhatian bisa melanggengkan hubungan asmara. Tapi jangan kamu saja yang terkagum-kagum dengannya. Dia pun harus memiliki perasaan yang sama padamu

- Tips Memilih Pasangan Yang Ideal

Wajar Jika Wanita Mulai Kecanduan Menjadi Lajang

Menjadi wanita lajang memang memiliki keuntungan tersendiri. Anda bisa bebas menghabiskan gaji, dan tidak ada yang melarang jika Anda ingin bergaul dengan banyak pria. Menurut Debi Bernt, seorang konselor hubungan dan penulis buku ‘Let Love In’, bentuk kecanduan menjadi lajang seperti merokok, dan seringkali tidak disadari, yang akhirnya bisa membuatnya lupa untuk menikah.

Kenali beberapa tanda wanita betah menjadi jomblo, seperti dikutip dari laman Your Tango.
Selalu tertarik dengan pria yang sudah memiliki pasangan.
Anda seringkali merasa tertarik dan menjalin hubungan dengan pria yang sudah memiliki pasangan atau mungkin beristri.

Merasa tidak ada pria yang sesuai untuk Anda.
Saat mulai dekat dengan seorang pria, Anda mulai memberi penilaian yang tak bisa diganggu gugat. Terlalu kurus, terlalu gendut, busananya aneh, rambutnya berantakan dan masih banyak lagi.
Kecanduan kerja.
Menenggelamkan diri dalam pekerjaan bisa mengurangi kemungkinan untuk mendapat pasangan, karena kehidupan sosial Anda pasti berkurang atau bahkan tidak ada. Bisa jadi Anda terlalu ambisius dalam karier dan tak ingin masa depan karier rusak karena menjalin asmara.
Sering datangi pesta.
Anda banyak mendatangi pesta lalu berkenalan dengan banyak pria, tetapi semua berujung sebatas teman bersenang-senang.
Menutup diri.
Saat mulai dekat dengan pria, Anda juga cenderung menutup diri. Anda justru membicarakan serunya hidup Anda menjadi seorang lajang.

- Wajar Jika Wanita Mulai Kecanduan Menjadi Lajang

Bagi Pria Yang Ingin Memikat Wanita

Bagi wanita, warna merah bisa membuat suasana hati jadi lebih ceria. Maka itu, tak mengherankan jika banyak wanita suka mengenakan busana warna ‘berani’ ini. Berbeda dari wanita, bagi pria, merah bukan warna favorit mereka. Namun ternyata, bagi wanita, daya tarik pria makin terpancar saat mengenakan busana merah. Penelitian di Jerman mengungkapkan, warna merah membuat pria tampil lebih atraktif di mata wanita. Wanita terbukti memberi perhatian lebih ketika melihat gambar pria menggunakan pakaian berwarna merah dibandingkan warna lainnya, seperti dikutip dari Times of India.

Dua puluh lima pria dan 32 wanita pun telah diuji dengan meminta mereka melihat sekilas foto-foto pria dengan kostum dan latar belakang warna yang berbeda-beda. Para responden kemudian diharuskan menjawab kuisioner yang menggunakan skala penilaian 1-9. Penilaian para wanita lebih tinggi saat melihat foto pria memakai baju atau latar belakang merah. Para wanita juga menilai foto pria berbaju merah tampak lebih menarik, bahkan sebagian mengaku bersedia untuk berkencan dengan pria ini. Walaupun warna merah bisa berarti berbeda pada setiap budaya, tetapi para peneliti mengklaim bahwa temuan ini bisa berlaku di setiap negara. Maka itu, bagi pria yang ingin memikat wanita,

- Bagi Pria Yang Ingin Memikat Wanita

Trik Gaya Bercinta Ideal di Pagi Hari

Ada ungkapan pria bisa melakukan seks kapan saja mereka inginkan. Tetapi, ada saat pria benar-benar menginginkan dan siap melakukannya.

Ada beberapa trik agar permainan bercinta di pagi hari berjalan memuaskan.
Alasan biologis
Pagi hari adalah waktu di mana level testosteron paling tinggi. Harry Fisch, MD, penulis ‘Size Matters’, mengatakan testosteron adalah kontributor utama perasaan seksual pada pria.
Alasan melakukan seks
Seks di pagi hari menempati urutan paling belakang dalam pikiran seorang wanita. Tetapi, seks di pagi hari memiliki manfaat lebih besar.
Posisi bercinta ideal di pagi hari
Memiliki banyak energi bukan berarti Anda dan suami dapat mencoba semua posisi bercinta. Sebaiknya pilih posisi yang langsung mengenai daerah sensitif dan memberi kepuasan dengan tepat.

- Trik Gaya Bercinta Ideal di Pagi Hari

Ciri-ciri Cinta Sejati

Tak jarang yang rela melakukan segalanya untuk memilikinya. Bahkan, ada seorang wanita yang nekat menikahi arwah pacarnya untuk mengapresiasikan kekuatan cintanya. Hampir semua orang pasti pernah merasakan jatuh cinta.

Beberapa indikator yang perlu di simak untuk memastikan apakah pasangan saat ini adalah cinta sejati Anda:

Komunikasi Yang Jelas
Komunikasi yang jelas dan nyambung sangat penting dalam sebuah hubungan. Jika merasa sulit menemukan topik pembicaraan dengannya, atau hal-hal penting dalam hidup, ini adalah masalah besar.
Kepercayaan dan Kejujuran
Cinta sejati tidak akan lahir tanpa kepercayaan. Kejujuran yang tinggi bisa mempererat hubungan, namun Anda tidak dapat membangun di atas pondasi yang tidak mengandung kepercayaan dari awal.

Pengorbanan Seorang Diri
Tanyakan kepada diri Anda apakah sudah cukup pengorbanan dirinya dan pengorbanan Anda sendiri. Flashback pada hal yang membuat hubungan Anda dan Dia terganggu secara emosional.
Perubahan dan Penerimaan
Cinta sejati meliputi kesediaan untuk mengubah diri demi pasangan. Apakah perubahan rencana masa depan, preferensi dekorasi interior, atau yang lainnya. Hal ini juga mencakup kemampuan untuk menerima dan perasaan aman untuk diterima . Cinta sejati berarti bahwa Anda dapat melihat kesalahan pasangan Anda, tetapi Anda menerima mereka sebagai bagian dari hidup Anda.
Saling Menghormati
Saling menghormati tidak berarti selalu setuju satu sama lain, tetapi tidak berarti bahwa pada tingkat dasar Anda memperluas sopan dan toleransi satu sama lain bahkan di tengah-tengah perselisihan. Anda harus menghormati hak-hak masing-masing yang berbeda.
Otonomi
Cinta sejati seharusnya membuat Anda lebih kuat, tidak terlalu bergantung padanya. Seseorang yang benar-benar mencintai Anda akan mendorong Anda untuk hidup, berpikir, bertindak, bernapas, mengejar impian dan menghadapi tantangan dengan dukungan penuh dan cinta di balik kehidupan Anda.
Kasih Sayang
Kasih sayang penting dalam sebuah hubungan. Tak hanya dalam wujud fisk, tapi juga sentuhan lain yang romantis.

- Ciri-ciri Cinta Sejati

Anti Boring yang Aman Untuk ABG

ABG atau anak baru gede adalah usia yang rawan bagi seorang anak untuk berkenalan dengan aktivitas yang tidak aman untuk perkembangan pribadinya. Kegiatan di sekolah belum terlalu padat untuk mengisi waktu luangnya, namun bermain dengan boneka atau mainan lainnya juga sudah tidak menarik perhatian mereka lagi. Kedua hiburan itu memang tidak kenal usia, tidak ada kata bosan dan bisa berfungsi edukatif juga. Namun Anda juga harus ingat efek negatif dari televisi dan video game. Selain pengetahuan yang tidak bisa dipilah-pilah baik buruknya, terlalu lama di depan televisi juga bisa merusak penglihatan anak Anda dan membuatnya tidak peduli dengan lingkungan sekitar. Jadikan video game sebagai selingan saja,

Anda bisa memilih beberapa aktivitas berikut ini:

Aktivitas fisik.
Tidak ada batasan umur untuk olahraga permainan. Selain ikut ekstra kurikuler di sekolah atau klub olahraga di luar, ijinkan anak untuk melakukannya juga di rumah. Sepak bola dengan dinding, basket di sepetak ujung halaman atau tempat khusus dalam ruangan untuk putri Anda berlatih balet.

Dunia pertukangan.
Siapa bilang dunia pertukangan hanya untuk para tukang yang sedang merenovasi rumah Anda? Bermain dengan semen dan kayu memberikan kebanggaan tersendiri untuk putra Anda. Sediakan tempat khusus untuk aktivitas kotor ini, lengkapi juga anak Anda dengan sarung tangan dan celemek khusus. Anak bisa belajar memahat atau membuat meja sederhana dari kayu, tentu saja dengan bantuan ayahnya.
Aktivitas dapur.
Anak perempuan maupun anak laki-laki sebenarnya memiliki ketertarikan yang sama pada dunia masak-memasak. Manfaatkan waktu luang untuk mengenalkan mereka pada dunia dapur, keahlian ini pasti berguna untuk masa depan mereka. Membuat kue kering, bolu kukus dan kudapan yang lebih rumit lagi untuk anak perempuan Anda.

Kerajinan tangan.
Anak perempuan memiliki pilihan aktivitas yang lebih beragam. Belajar menjahit, merajut dan kerajinan tangan lain akan menarik perhatian mereka. Ajakan teman-temannya untuk jalan-jalan di mall mungkin akan mengalahkan keinginan untuk beraktivitas di rumah, jadi Anda harus pintar-pintar membatasinya dengan alasan yang positif dan menarik.

- Anti Boring yang Aman Untuk ABG

TIpe Pria yang Menguras Kantong Wanita

Wanita mana yang tidak kebat-kebit hatinya ketika bertemu pria tampan dan simpatik. Tentu perhatiannya bisa bikin hati berbunga-bunga. Namun, bagaimana jika di balik sikapnya yang memesona, ia malah sedang menguras kantong Anda. Kalau sampai Anda terjerat, duh, repotnya! Menurut Cherie Carter-Scott dalam bukunya ‘If Love is a Game, These are the Rules’, tipe pria gold digger alias pemburu harta ini awalnya memang tergolong royal. Pada awalnya dia menghujani Anda kiriman bunga, cokelat, dan benda-benda unik. Tentunya, Anda bisa luluh pada godaan pria romantis itu. Pria itu juga populer dengan sebutan pria matre ini pintar melakukan berbagai cara untuk menaklukkan wanita. Sifat matre-nya baru akan kelihatan kalau wanita yang diincar sudah berhasil didapat.

Agar tidak terjerat pesona pria matre, deteksi perilaku pria tipe ini, siapa tahu ia sedang mengincar Anda.

Penampilan metroseksual.
Jangan mudah tertarik pada penampilan saja, sebab biasanya penampilan pria matre itu selalu mengikuti tren. Untuk mengenalinya juga bisa dilihat dari cara dia memilih teman. Coba perhatikan, siapa-siapa saja temannya atau mantan-mantannya.
Menuntut pemberian barang mahal.
Ciri lainnya, meski terlalu berhitung alias pelit, tapi pria tipe ini bisa royal untuk kesenangannya sendiri. Mereka juga tidak punya rasa sungkan untuk meminta sesuatu dari sang kekasih.
Banyak alasan saat mengeluarkan uang.
Pria tersebut enggan mengeluarkan uang dari kocek sendiri untuk keperluan pasangannya. Ia terlalu pelit dalam masalah pengeluaran. Mengajak kencan, tapi enggan mengeluarkan uang. Dan, kondisi semacam ini berlangsung terus-menerus.
Tidak jujur tentang kondisi keuangannya.
Tipe pria ini tidak mau terbuka soal finansialnya. Sebab, jika sudah terkuak jumlah kekayaannya, ia tak bisa lagi berkelit saat berusaha menguras kantong Anda. Sebaliknya, meski baru kenal, pria ini sangat ingin tahu detail tentang jumlah kekayaan dan penghasilan yang Anda miliki.

- TIpe Pria yang Menguras Kantong Wanita

Cara Menghilangkan Kesedihan Mendalam Akibat Perceraian

Perceraian, apapun penyebabnya pasti menimbulkan rasa sakit hati, stres dan depresi. Hal itu sangat wajar dan meskipun seseorang yang bercerai sudah menjalani terapi, berlibur dan melakukan berbagi cara untuk menghilangkan kesedihan mendalam akaibat perceraian, waktulah yang akan menyembuhkan. Untuk mengembalikan perasaan dan menghilangkan rasa sakit setelah perceraian memang tidak mudah. Setelah hampir satu tahun setengah setelah perceraian, biasanya seseorang baru sepenuhnya siap untuk melanjutkan kehidupannya. Konsekuensi perceraian seperti hak asuh anak, pembagian harta dan hal lain, juga menyita perhatian, dan harus segera diurus. Hal itu sangat menyita waktu, pikiran dan perasaan.

Enam dari sepuluh orang yang dalam survey mengaku hal yang paling sulit adalah untuk berdamai dengan rasa kegagalan. Dampak emosi begitu besar, dan sebanyak 5 persen mengatakan, mereka masih berusaha untuk berdamai dengan setelah beberapa tahun, apalagi 18 bulan. Secara total, seperlima mengatakan mereka tidak akan pernah benar-benar “sembuh” dari rasa sakit perceraian, dan sebanyak 55 persen mengatakan bercerai adalah hal terburuk yang pernah mereka alami.

- Cara Menghilangkan Kesedihan Mendalam Akibat Perceraian

Obrolan Mengenai Seks Dapat Membuat Pria Merasa Diinginkan

Membicarakan seks terkadang menjadi hal yang sangat tidak nyaman bagi beberapa orang, bahkan bagi pasangan yang sudah menikah bertahun-tahun. Padahal membicarakannya dapat memberikan Anda informasi mengenai apa yang pasangan inginkan, dan dapat memberikan gairah baru perkawinan. Mungkin Anda sudah sangat mengerti bahwa melakukan hubungan seks secara regular dapat memperpanjang hidup sepanjang 5 tahun. Jika melakukannya di pagi hari, Anda dapat memotong sepertiga waktu olahraga Anda. Masih merasa malu melakukan diskusi terkait seks? Pertimbangkan yang satu ini.

Secara emosional, pria tidak dapat mengekspresikan dirinya sendiri dengan cara yang benar-benar diinginkan wanita. Tanpa sepengetahuannya, keinginan seksual pria jauh melampaui kepuasan eksternal. Seks hanya media untuk mendapatkan apa yang benar-benar dia butuhkan dan dapat mengatasi kesulitan hubungan. Wanita diciptakan untuk melepaskan ketegangan melalui bicara sehingga dapat menenangkan diri dan mengisi cadangan serotin. Sedangkan pria, tidak perlu menenangkan diri. Jika Dia tidak dapat meminta Anda untuk melakukannya, dia akan mudah marah. Keintiman dan seks yang hebat, tidak sekadar berhungan seks tetapi bercinta dengan mengeluarkan gairah yang ada.
Hal ini akan membantu dia merasakan emosi, membuatnya lebih tenang, lebih bahagia, dan terhubung dengan pasangannya. Bagi banyak pria, merasa dapat memuaskan pasangan adalah hal sangat sulit tanpa bantuan dari Anda. Itu sebabnya, peran wanita sangat dibutuhkan untuk membantunya melepaskan testosteron yang digunakan selama orgasme. Begitu pula pasangan terhadap Anda. Jika Anda menciptakan ruang penuh kasih dan rasa aman jauh dari kritik dan penilaian, pasangan Anda pun tidak akan memaksakan diri menampilkan permainan sempurna. Hal inilah yang menjadi ketidakamanan yang dirasakan banyak pria. Pembicaraan mengenai seks dapat membuatnya merasa diinginkan. Tidak hanya sebatas bercinta. Pembicaraan ini dapat terjadi di mana saja, dalam aktivitas apa saja..

- Obrolan Mengenai Seks Dapat Membuat Pria Merasa Diinginkan

Cara Gaya Bercinta Yang Hot Masa Kini

Tempat Yang Asyik Untuk  Bercinta  Masa Kini

Dari sekian banyak gaya bercinta yang mungkin anda ketahui setidaknya ada 7 gaya bercinta paling hot dan disukai banyak pasangan ketika sedang berhubungan intim atau bercinta. Sebuah majalah wanita di Amerika Serikat melakukan riset penelitian tentang tempat bercinta yang mengasyikkan. Jajak pendapat itu dilakukan terhadap lebih dari 1.500 responden. Akhirnya didapatlah 10 tempat paling asyik untuk bercinta. Barangkali saja, salah satunya merupakan tempat favorit Anda.
Berikut beberapa tempat bercinta yang hot:
1. Kamar Mandi atau Bak Mandi
Cobalah bergantian saling mengusap busa di tubuh dengan pasangan Anda. Lakukan sembari saling menggoda pasangan sebelum terjun ke aksi sesungguhnya. Siapkan dua handuk berbulu hangat atau satu handuk besar yang dapat membungkus tubuh Anda. Handuk-handuk ini sangat bermanfaat untuk menjaga kenyamanan setelah melakukan pemanasan tersebut.
2. Mobil
Orang sering berpikir bahwa jok belakang adalah tempat terbaik untuk melakukan hubungan seks di dalam mobil. Namun tempat ini sangat sempit dan tidak cukup ruang untuk kaki Anda. Cobalah berbaring di kursi penumpang dan terapkan posisi girl on top.
3. Kolam Renang
Berhubungan seks di air sebenarnya dapat mengakibatkan pelumas alami Anda mengering. Solusinya adalah dengan menggunakan pelumas berbasis silikon yang tahan air dan ban renang. Minta pasangan laki-laki Anda duduk di atas ban renang. Kemudian timpa pasangan Anda dengan cara duduk di atasnya.
4. Kamar Tidur Masa Kecil
Jika orang tua Anda sedang ada di kamar sebelah, jaga suara-suara atau bunyi-bunyi yang mencurigakan. Jangan sampai mereka mendengar jeritan-jeritan nikmat Anda atau pasangan. Di samping itu, gunakan posisi seks yang tetap bisa memuaskan tapi tidak terlalu keras mengguncang papan kepala kasur. Jadi, coba “goyang” si dia dengan lembut namun tetap menggoda.
Berikut beberapa cara gaya bercinta yang asyik
1. Gaya Misionaris
Gaya seks yang satu ini sudah mereka kenal sejak masa-masa pacaran dulu.
2. Perempuan di Atas, Pria di Bawah
Bagi Gaya Woman on Top adalah gaya yang paling disenangi , dengan berada di atas tubuh pria,  bisa mengontrol diri dan mengatur posisi yang enak bagi dirinya.
3. Gaya Sendok
Gaya bercinta yang satu ini mirip dengan sendok. Dimana posisi seks istri berada disamping berbaring di sebelah suami. Sementar suami berada di belakang istri dan melakukan penetrasi dengan kedua tangan yang bebas memegang atau merangkul istri dari belakang.
4. Gaya Bercinta Sendok Berhadapan
Gaya ini adalah suami istri saling tidur berseblahan tetapi saling berhadap-hadapan. Salah satu kaki istri di angkat untuk memberi kesempatan sang suami melakukan penetrasi.

- Cara Gaya Bercinta Yang Hot Masa Kini

Wanita Butuh Waktu untuk Fokus Pandangan Pada Pria

Psikolog Inggris telah menemukan bahwa cinta pada pandangan pertama bagi wanita tidak ada. Namun, kebanyakan wanita memiliki enam pandangan fokus ketika bertemu dengan pria. Enam titik pandangan fokus ini bertujuan untuk mengevaluasi daya tarik pria. Apakah cocok untuk dijadikan kekasih atau hanya cocok dijadikan teman. Seperti dikutip dari laman GeniusBeauty, kebanyakan wanita menjadikan penampilan, aroma, ekspresi wajah dan gerakan pria yang bisa menarik perhatiannya. Untuk memperhatikan detail bagian-bagian itu, para penelitia menyatakan, wanita butuh waktu 45 detik dan enam titik fokus pandangannya pada pria .

1. Yang pertama berlangsung selama sekitar 5 detik untuk fokus memperhatikan warna mata dan ekspresinya
2. Pandangan berikutnya berlangsung selama 10 detik untuk menilai pakaian dan ketertibannya
3. Pandangan ketiga, butuh 5 detik untuk mengevaluasi gaya rambut
4. Fokus pandangan keempat diarahkan ke tangan, untuk menentukan bagaimana jantan dan menariknya mereka, dan apakah ada cincin kawin dijari manisnya
5. Pandangan kelima difokuskan pada alas kaki
6. Pandangan keenam yang berlangsung sekitar 15 detik untuk memperhatikan gaya berjalan, ekspresi wajah dan gerak tubuh

- Wanita Butuh Waktu untuk Fokus Pandangan Pada Pria

Kata-kata Untuk Mengungkapkan Perasaan Cinta

Tidak semua pria berani mengungkapkan Cintanya secara langsung melalui kata-kata “Saya cinta kamu” atau “I love you”
Bagi pria cinta tidak hanya diungkapkan dengan kata-kata tetapi juga melalui tindakannya pada Anda. Berikut beberapa cara sederhana pria mengungkapkan Cintanya :

1. Cara yang paling sederhana adalah mengatakan “Saya Cinta Kamu” atau “I love you”
Mengungkapkan kalimat tersebut merupakan langkah besar bagi beberapa pria karena kalimat tersebut mengandung arti dalam tentang perasaannya. Menurut Steve mengucapkan kalimat ‘I love you” seperti memberikan hidupnya bagi kekasihnya. Tindakan tersebut begitu menakutkan karena khawatir akan dicampakan oleh pujaan hatinya. Pria umumnya takut akan penolakan. Kebanyakan pria harus merasa aman dalam hubungan dan dalam perasaan wanita sebelum berani mengatakannya.

Bagi pria lainya, mengatakan “I love you” berarti menawarkan suatu komitmen. Saya akan berada di sini untuk melakukan segala sesuatu untukmu”. Bagi banyak pria, cinta diwujudkan dalam tindakan, jadi perkataan “I love you” merupakan suatu janji yang harus diikuti dengan tindakan. Secara sederhana dengan mengatakan kalimat tersebut mereka merasa setuju untuk berada disana, memberikan padanya dan mendukungnya. Jika mereka tidak melakukannya, mereka akan merasa tidak berguna.

Ada juga beberapa pria yang beranggapan mengatakan “I love you’ berarti “Saya tidak akan meninggalkanmu” atau “ Saya akan selalu dapat dipercaya”. Hal ini akan membuat beberapa pria takut. Mereka merasa kalimat-kalimat mereka merupakan suatu janji. Dan jika janji tidak ditepati, mereka akan menderita. Laki-laki tidak akan menggagalkan janjinya padamu. Kebanyakan ingin dapat diikuti dan memberikan padamu apa yang mereka inginkan. Akhirnya mereka hanya ingin Anda merasa lebih enak dan merasa senang terhadap mereka.

2. Menawarkan Suatu Bantuan sebagai perwujudan Cinta
Banyak jenis hadiah yang diberikan pria pada wanita. Seperti hadiah yang dibungkus rapi, permen, bunga dan catatan khusus. Tetapi ada beberapa hadiah yang mungkin saja tidak diperhatikan oleh kaum wanita seperti waktu yang diberikan oleh pria untuk menemani kekasihnya. Bagi pria ini merupakan hadiah. Waktu yang diberikan dengan bertemu dengan Anda daripada berkumpul dengan keluarga atau teman merupakan salah satu ekspresi cinta.

Beberapa pria memilih hadiah lainnya. Apakah pasangan Anda mendukung Anda di saat-saat sulit, atau pergi bersama Anda mengunjungi keluargamu, melakukan pekerjaaan ringan untukmu, mengajak Anda menghadiri pertemuan penting, meletakkan Anda dalam pikirannya yang pertama atau dalam merencanakan perjalanan, kencan atau bepergian, intinya Dia mencintai Anda. Jika ciri-ciri di atas mirip dengan pengalaman Anda, tidak diragukan lagi kalau si doi suka sama kamu, Cuma dia agak susah mengutarakan perasaannya. Trik untuk memahami pria seperti ini terletak pada 2 hal yaitu : tindakan-tindakan tersebut merupakan perwujudan cintanya, dan dia ingin Anda mengetahuinya.

3. Dengan Ungkapan-ungkapan fisik Cinta
Ekspresi cinta dapat juga dimulai dengan bergandengan tangan sewaktu Anda jalan berdua dengannya. Kontak fisik mematahkan penghalang dan memberikan kedekatan perasaan yang tidak dapat diperoleh dengan mudah dengan cara lainnya.

4. Mengenalkan Anda pada keluarganya
Cara lain mengutarakan “Saya cinta kamu” adalah dengan mengajak Anda menemui keluarganya, teman karibnya. Ini merupakan tanda bahwa doi punya perasaan yang dalam dengan Anda.Tidak hanya mengutarakan bahwa ia bangga padamu tetapi dia ingin menghubungkan Anda dengan orang-orang yang sangat berarti dalam hidupnya. Ia ingin Anda juga perhatian dengan mereka, dan mereka akan perhatian juga denganmu. Ini merupakan pertanda bahwa keintiman dan cinta meningkat hanya untuknya, dan Anda menjadi sangat berarti dalam hidupnya.Beberapa wanita menggerutu bahwa belum bertemu dengan keluarga calon suaminya. Bila pacar Anda memperlakukan seperti itu berarti pertanda bahwa cintanya pada Anda mulai berkurang.

Sangat membantu bila Anda membawa serta catatan kecil hubungan cinta Anda. Karena banyak sekali tindakan dan ekspresi yang terlewatkan tanpa Anda sadari bahwa tindakan tersebut merupakan ekspresi cinta dikarenakan sudah terbiasa akan tindakannya tersebut. Gunakan waktu setiap sore untuk membuat catatan apa saja yang telah Anda peroleh hari itu dan juga apa yang telah dan akan Anda berikan. Buat secara tertulis dan spesifik. Catatlah semuanya seperti telepon, jenis kata-kata, kunjungan tiba-tiba darinya,dll. Anda akan terkesima bila melihat ke belakang dan menyadari semuanya itu diberikannya hanya untuk Anda. Dan Anda akan menemukan cara terbaru untuk memberikannya kembali padanya.

- Kata-kata Untuk Mengungkapkan Perasaan Cinta